テニス こんにちは！　

今年に入って、始めてのブログです。
全豪オープンまじかということもあり、久々に更新してみようかと思いまして、、、

最近、テニスに限らず、スポーツ界全体において、ドーピングが問題視されているようですが、一般のテニス愛好家としては、危険な薬物はあれですけど、30を越えると、体のあちこちに、がたが出始め、もう効く物なら（薬局で売っている物で）なんでも飲んじゃえって色々試してきました。

が、特に実感できる程のものは、あまりありませんでした。
で、つい先日、テニスの練習の時、よく足が吊る人がいて、
漢方の芍薬甘草湯、（その人は68と言っていますが、）をよく飲んでいました。

芍薬甘草湯の存在は知ってはいたものの、自分はあまり足が吊る事もなく、飲んだ事が有りませんでしたが、予防の為に持っておいた方が良いと言われ、練習中、足は吊ってはないのに、一包飲んでみました。

その時は、なにも思わなかったのですが、次の日、朝起きた時に、あれ、足や腰の痛みがなくなっている。

あれ、芍薬甘草湯のおかげ？
漢方ってそんなに効くの？と思い、ネットで調べてみました。

すると、芍薬と甘草（かんぞう）のみの非常にシンプルながら、痛み全般に対し、非常に良く効き、内蔵とくに肝臓などにもよいそうです。

いやいや、驚きました。
別名、去杖湯（きょじょうとう）と言われるとおり、良く効きます。痛み止めの薬よりも効くかもしれません。

おすすめは、
ツムラの芍薬甘草湯エキス顆粒、
42包入って1575円。

知らなかった人、テニスの予備薬としてどうですか？


＊漢方なので、副作用は少ないらしいですが？
偽アルドステロン症、うっ血性心不全、ミオパシー、肝機能障害、むくみ、下痢などが、でることもあるので、自己責任でお願いします。