テニス こんにちは！　

退院して、3日目。
久しぶりの家は、落ち着くと同時に、こんなんだったよねと、多少の違和感が有る。10月が暖かっかたので、帰って来ると、えらい寒いなーと、感じました。

十時靭帯の再建手術は、基本的に1ヶ月の入院なのですが、自分の場合、十時靭帯がもう既に、切れてなくなっていたのに加え、内側半月板損傷、軟骨も魚の鱗のように剥がれかけていたので、ピンで2カ所止めていたから、予定では5週間の入院でしたが、歩けるようになったので、4週で退院することができました。

右と左の膝周りの太さが、3センチ程、現在違います。
使わないと、膝の内側の筋肉がかなり落ちます。また、逆の足は筋肉が、ぼっこーとついて、いい感じです。松葉杖なしでも、歩けるのですが、まだびっこを引いてしか歩けません。膝が十分に曲がらないのと、膝の内側に違和感を感じるからです。

昨日、今日と、久しぶりにテニスの試合を、テレビで観ましたが、実際、あんな動きが、また出来るのかどうか、または、また切れるのではないかと不安になります。


十時靭帯が切れたからと言って、全くテニスが出来ない訳ではないので、
（膝崩れの危険性がある、膝崩れを起こすと、そのたびに、他の靭帯を痛め変形が進む、でも1ヶ月もすれば痛みもとれ普通に動くようになる）、
また、手術をしたことによって、変形性膝関節症になることもある、まあ、しなくったって、このままでは確実になるだろうけど、あーー、右膝の手術、めんどくさいなーー。
　
スポーツ復帰までは、10ヶ月から1年かかる。

やった方が良いのですが、、、
予定では、逆の右膝は、退院から3ヶ月後にふたたび手術出来る様です。